těhotenství

Články pro štítek těhotenství
3.2. 2023

Jaký byl můj rok 2022 a co plánuju v tom novém?

Už nějakou dobu si ten uplynulý rok rekapituluju v myšlenkách a pokaždé mi vyplave nějaká další a další vzpomínka, a tak jsem si řekla, že by byla škoda si to všechno nesepsat. Jako malá a pak i dospívající holka jsem si psala takový stručný deník, taky jsem ráda fotila a tvořila fotoalba, která byla takovou jeho obdobou. Bavilo mě si jimi listovat,...

21.1. 2022

Zvládnu své miminko při porodu vytlačit?

Myslím, že tuhle otázku si položí snad každá těhotná žena, obzvlášť pokud ji porod čeká poprvé. I já jsem si ji pokládala. Představa poměrně velké hlavičky dítěte procházející pánví a nakonec malým vaginálním otvorem mi občas naháněla husí kůži. Nakonec k tomu nedošlo, můj první porod skončil císařským řezem, a tak jsem se touto otázkou zaobírala i ve svém druhém...

5.2. 2021

Proč je dobré v těhotenství cvičit a proč právě Pilates?

Určitě jste už slyšela větu „těhotenství není nemoc“ a ano, je to pravda!☺ Jestliže je těhotenství v pořádku a vy jako budoucí maminka netrpíte žádnými zdravotními problémy, kvůli kterým by byla fyzická aktivita nežádoucí, měla byste se udržovat v kondici. Pokud jste byla zvyklá sportovat a cvičit před těhotenstvím, není důvod se toho vzdávat ani s rostoucím bříškem.  Jsou aktivity,...