pilates pro těhotné

Proč je dobré v těhotenství cvičit a proč právě Pilates?

Určitě jste už slyšela větu „těhotenství není nemoc“ a ano, je to pravda!☺ Jestliže je těhotenství v pořádku a vy jako budoucí maminka netrpíte žádnými zdravotními problémy, kvůli kterým by byla fyzická aktivita nežádoucí, měla byste se udržovat v kondici. Pokud jste byla zvyklá sportovat a cvičit před těhotenstvím, není důvod se toho vzdávat ani s rostoucím bříškem.  Jsou aktivity,...