Jsem máma dvou dětí a lektorka Pilates. Zdravý pohyb je mou vášní.

Mgr. Michaela Malá

Vzdělání:

  • Filozofická fakulta UK, obor Český jazyk a literatura (2003-2009)

  • Rekvalifikační kurz Instruktor pilates akreditovaný  MŠMT (Elixír Studio, 2016)

  •  Jak cvičit s těhulkami? (Olga Huspeková, Elixír Studio, 2016)

  • Pilates festival 2016 (Movement Solutions)

  • Chodidlo a dolní končetina (Věra Havlová, Elixír Studio, 2017)

  • Svěží a silná maminka aneb Jógová péče po porodu (Lucie Königová, Bindu Yoga Studio, 2017)

  • Diastáza (Ivana Kellnerová Brádková, Movement Solutions, 2018)

  • Hravě a zdravě - Pilates a ZTV pro děti (Kateřina Růžičková, Elixír Studio, 2018)

  • Fascie I (Ivana Kellnerová Brádková, Movement Solutions, 2018)

  • Pilates festival 2018 (Movement Solutions)

  • Core - zásobník cviků (Zbyněk Petr, IQ pohyb, 2019)

  • Intervalový a kruhový trénink (Michal Elčkner, IQ pohyb, 2019)

  • Pilates festival 2019 (Movement Solutions)

  • Cvičení pro těhotné a po porodu (Ivana Kellnerová Brádková, Face Academy, 2020)

  • Diagnostika (Zbyněk Petr, IQ pohyb, 2020)

  • Festival pohybu, co má smysl (Martina Fallerová, online, 2021)

  • Pohybová adaptace - workshopový víkend zdravého pohybu a jógy (Zdravý pohyb Brno a Punk jóga, online, 2021)
  • Tajemství pánevního dna I (Renata Sahani, Škola pánevního dna, 2021)
  • 18. kongres funkčního pohybu "Takovej normální kongres": pilates, ZTV, jóga & elasticita (IQ pohyb, 2021)

Praxe:

  • lektorka Pilates pro maminky s dětmi (RKC Paleček, 2018-2019)
  • lektorka Pilates, Pilates pro těhotné a Pilates po porodu (Elixír Studio, od r. 2019)
  • lektorka Pilates pro těhotné (Hit Fitness Flora, od r. 2021)