Toužíte po tom, připravit se co nejlépe na svůj porod?
Chcete vědět, kde získat o porodu kvalitní informace?
![](https://mamapilates.cz/wp-content/uploads/2021/03/3D-obal-7-klickovych-kroku-768x601.png)
Stáhněte si zdarma eBook:
7 klíčových kroků, které Vás skvěle připraví na porod
a pomohou vám v šestinedělí
- dozvíte se, jak o sebe pečovat po fyzické a psychické stránce nejen v těhotenství, ale i v šestinedělí
- zjistíte, kde najít kvalitní a užitečné informace týkající se porodu a přípravy na něj
- získáte tipy, co vše je dobré před porodem zvážit
- třeba se inspirujete mými osobními mikropříběhy :)
- jako bonus obdržíte 30minutovou video sestavu cvičení a relaxace, která je vhodná ke cvičení před porodem
Jak to vypadá uvnitř eBooku?
Získejte praktické tipy, jak o sebe pečovat v těhotenství a po porodu, a zacvičte si se mnou příjemnou Pilates sestavu podle videa! ;-)
![](https://mamapilates.cz/wp-content/uploads/2021/10/sestava3.trim_-461x259.png)
![](https://mamapilates.cz/wp-content/uploads/2021/09/3-sipky-dolu-tmave.png)