Začni svůj den s lehkostí, energií a vědomým pohybem. Tato krátká sestava pečlivě zvolených cviků ti pomůže jemně se protáhnout, rozhýbat klouby, aktivovat střed těla a naladit se na den s pozitivní afirmací.

💛 Co tě čeká?
✨ Hluboký dech pro navození klidu a propojení se sebou
✨ Jemná masáž pro uvolnění ztuhlé šíje
✨ Protažení a energizující aktivace celého těla 
✨ Krátké afirmace pro lepší náladu

Pusť si video, dopřej si pár minut pro sebe a vstup do nového dne s radostí! 🙂