Theraband je skvělá pomůcka na posilování, ale dokáže také krásně vést tělo k napřímení a pružnosti.

A hlavně: cvičení s ním je zábava! ;-)

Ze začátku doporučuju pořídit si theraband slabší intenzity (to znamená pružnější). Koupíte ho ve sportovních a zdravotních potřebách, v lékárnách i v některých supermarketech (např. v Lidlu).

Lekci za zvýhodněnou cenu je nyní možné zakoupit pouze ke kurzu Zpět do svého těla a po zaplacení objednávky se vám odkryje ve členské sekci. Přístup k ní máte do konce kurzu.