Relaxace dokáže eliminovat pocity únavy a vyčerpání a kompenzovat nekvalitní spánek, který vás po porodu může trápit.
Pomůže vám dpoutat se alespoň na chvíli od starostí všedního dne, dobije vás novou energií, když jsou vaše síly již vyčerpány.

Obrací vaši pozornost dovnitř, do sebe, otevírá váš vnitřní prostor, vede vás k emocím. Pomocí dechu vás propojuje s vaším tělem a uvolňuje napětí ve svalech a fasciích.